Suco verde desintoxicante

Download Suco verde desintoxicante para criar lindas manualidades em eva Suco verde desintoxicante Faça lindos enfeites Suco verde desintoxicante para decoração de festas e comemorações.

Descarregar Suco verde desintoxicante Gratuito

Encontre aqui Suco verde desintoxicante

Esse suco têm a propriedade de desintoxicar nosso organismo.

½ folha de couve manteiga (crua)
1 fatia de melão
1 copo de suco de laranja persa (sem açúcar)
½ colher de sobremesa de suco de limão
½ colher de sobremesa de salsinha (seca)
1 talo de salsão
½ unidade média de pepino (cru) com casca 

Modo de Preparo

Higienize os vegetais e bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Sirva a seguir.

Valores Nutricionais

Calorias: 103 Kcal
Proteínas: 4 g
Lipídios: 0,40g
Colesterol: 0,00 mg
Carboidratos: 24 g
Fibras: 3 g

Gostou do Suco verde desintoxicante Compartilhe com seus amigos Suco verde desintoxicante para eles fazerem Suco verde desintoxicante tambem.

Como evitar e combater a sinusite

Download Como evitar e combater a sinusite para criar lindas manualidades em eva Como evitar e combater a sinusite Faça lindos enfeites Como evitar e combater a sinusite para decoração de festas e comemorações.

Descarregar Como evitar e combater a sinusite Gratuito

Encontre aqui Como evitar e combater a sinusite

Especialistas recomendam fazer lavagem nasal e beber bastante água.

Embora afete somente a região da face, a sinusite chega a ser um problema incapacitante para muitos. Por causar dores de cabeça, congestão nasal e sensação de pressão no rosto, ela atrapalha até mesmo as tarefas mais simples do dia a dia. "A sinusite nada mais é do que a inflamação dos seios nasais, cavidades que ficam dos dois lados do nariz", explica o otorrinolaringologista Marco Jorge dos Santos - diretor da Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial (ABORL-CCF). continue lendo aqui

Gostou do Como evitar e combater a sinusite Compartilhe com seus amigos Como evitar e combater a sinusite para eles fazerem Como evitar e combater a sinusite tambem.

Como definir pernas, bumbum e barriga

Download Como definir pernas, bumbum e barriga para criar lindas manualidades em eva Como definir pernas, bumbum e barriga Faça lindos enfeites Como definir pernas, bumbum e barriga para decoração de festas e comemorações.

Descarregar Como definir pernas, bumbum e barriga Gratuito

Encontre aqui Como definir pernas, bumbum e barriga

Agachamento ...

Exercício melhora a postura e triplica os resultados desejados

Se a ideia é deixar o bumbum durinho, as coxas definidas e a barriga sarada, o agachamento deve ocupar o topo da sua lista de exercícios praticados para melhorar a forma. Fácil de fazer em casa, no parque ou na academia, o exercício é daqueles que trabalham várias regiões do corpo ao mesmo tempo.

"Ele pode ser considerado um dos exercícios mais completos que existem, pois a composição dos músculos, articulações e tendões envolvidos é grande",  continue lendo aqui

Gostou do Como definir pernas, bumbum e barriga Compartilhe com seus amigos Como definir pernas, bumbum e barriga para eles fazerem Como definir pernas, bumbum e barriga tambem.

BONECA CAIPIRINHA MODERNINHA.

Download BONECA CAIPIRINHA MODERNINHA. para criar lindas manualidades em eva BONECA CAIPIRINHA MODERNINHA. Faça lindos enfeites BONECA CAIPIRINHA MODERNINHA. para decoração de festas e comemorações.

Descarregar BONECA CAIPIRINHA MODERNINHA. Gratuito

Encontre aqui BONECA CAIPIRINHA MODERNINHA.

FONTE: http://juportogusman.blogspot.com.br/

Gostou do BONECA CAIPIRINHA MODERNINHA. Compartilhe com seus amigos BONECA CAIPIRINHA MODERNINHA. para eles fazerem BONECA CAIPIRINHA MODERNINHA. tambem.

O que comer antes e depois do treino

Download O que comer antes e depois do treino para criar lindas manualidades em eva O que comer antes e depois do treino Faça lindos enfeites O que comer antes e depois do treino para decoração de festas e comemorações.

Descarregar O que comer antes e depois do treino Gratuito

Encontre aqui O que comer antes e depois do treino

Para eliminar gordura e tonificar os músculos, o corpo pede nutrientes específicos e em quantidades certas - tanto antes quanto depois do treino. "Treinar com o estômago cheio demais ou com falta de carboidratos e proteínas, por exemplo, pode prejudicar o seu desempenho e a própria recuperação do organismo, atrapalhando os resultados desejados", afirma a nutricionista funcional Camila Borduqui, do Centro de Estética da Clínica Alan Landecker. Para ajustar o cardápio, há alguns cuidados que variam de acordo com o período do dia escolhido para a atividade física. 

De manhã, logo ao acordar
Deixe o café da manhã reforçado para depois do treino. Antes  ....continue lendo  

Gostou do O que comer antes e depois do treino Compartilhe com seus amigos O que comer antes e depois do treino para eles fazerem O que comer antes e depois do treino tambem.

DISNEY BABY.

Download DISNEY BABY. para criar lindas manualidades em eva DISNEY BABY. Faça lindos enfeites DISNEY BABY. para decoração de festas e comemorações.

Descarregar DISNEY BABY. Gratuito

Encontre aqui DISNEY BABY.

PERSONAGEM DA DISNEY.

FONTE: http://artebembolada.blogspot.com/

Gostou do DISNEY BABY. Compartilhe com seus amigos DISNEY BABY. para eles fazerem DISNEY BABY. tambem.

MOLDE PLANO.

Download MOLDE PLANO. para criar lindas manualidades em eva MOLDE PLANO. Faça lindos enfeites MOLDE PLANO. para decoração de festas e comemorações.

Descarregar MOLDE PLANO. Gratuito

Encontre aqui MOLDE PLANO.

FONTE: http://arte-fofa.blogspot.com.br/

Gostou do MOLDE PLANO. Compartilhe com seus amigos MOLDE PLANO. para eles fazerem MOLDE PLANO. tambem.

BOSINHA EM EVA.

Download BOSINHA EM EVA. para criar lindas manualidades em eva BOSINHA EM EVA. Faça lindos enfeites BOSINHA EM EVA. para decoração de festas e comemorações.

Descarregar BOSINHA EM EVA. Gratuito

Encontre aqui BOSINHA EM EVA.

BOLSINHA EM EVA. 

FONTE:

http://algodaodocebiscuit.blogspot.com/

Gostou do BOSINHA EM EVA. Compartilhe com seus amigos BOSINHA EM EVA. para eles fazerem BOSINHA EM EVA. tambem.

Banho revigorante

Download Banho revigorante para criar lindas manualidades em eva Banho revigorante Faça lindos enfeites Banho revigorante para decoração de festas e comemorações.

Descarregar Banho revigorante Gratuito

Encontre aqui Banho revigorante

As folhas de louro (Laurus nobilis) possuem poderes medicinais.

Quando você se sentir cansado, desvitalizado, absorvendo problemas dos outros, experimente tomar um banho com chá de louro:

 pegue 5 folhas de louro secas ou 1o folhas de louro frescas, e deixe ferver com 1 litro de água; Abafe o chá por 10 minutos, retire as folhas e deixe esfriar (a ponto de não queimar sua pele).Após o banho normal, despeje o chá sobre seu corpo (dos ombros para baixo). Faça esse procedimento 3 vezes na semana (em dias alternados), e você se sentirá revigorado e cheio de energia vital; Além disso, seus chakas se beneficiarão do equilíbrio energético, proporcionando saúde e bem-estar.

Colocar folhas de louro em banhos de imersão também beneficia o relaxamento muscular, tonifica o corpo etrata dores articulares.

As folhas de louro também são consideradas anti-sépticas e digestivas, por isso um chá de louro após a digestão é benéfico para estimular a mesma.

Gostou do Banho revigorante Compartilhe com seus amigos Banho revigorante para eles fazerem Banho revigorante tambem.

Bala de gengibre

Download Bala de gengibre para criar lindas manualidades em eva Bala de gengibre Faça lindos enfeites Bala de gengibre para decoração de festas e comemorações.

Descarregar Bala de gengibre Gratuito

Encontre aqui Bala de gengibre

O gengibre contém substâncias anti-inflamatórias e gengirol, princípio ativo antioxidante, que atua no fortalecimento do sistema imunológico. O gengibre contém ação bactericida, vitamina B6 e C e pode ser consumido em forma de sucos, chás e porque não bala?

A bala de gengibre, é infalível para qualquer dor de garganta e excelente para quem usa muito a voz (professores, palestrantes, cantores etc)

Confira receita de bala de gengibre

Bala de gengibre:

Ingredientes:

3 xícaras de açúcar mascavo,

1 colher (chá) de manteiga,

suco de meio limão (de preferência o siciliano),

meio copo de água ou chá como malva, tanchagem ou hortelã,

250 g de gengibre.

Modo de fazer:

Descasque o gengibre e rale-o em pedaços pequenos; Misture todos os ingredientes e leve ao fogo até o ponto de bala (Coloque um pouco da mistura em um pote de água fria, e veja se é possível enrolá-la).
Despeje a bala em pia de mármore, untada e espere esfriar. Com as mãos untadas, corte em filas a mistura, enrole e pique as balas.
No fim, peneire as balas com açúcar de confeiteiro.
Indicações: afecções da garganta.

Outra receita de Bala de Gengibre
Ingredientes

1 200 kg de açúcar refinado
120 gr de gengibre ralado (ralo médio)
1 colher de sopa cheia de margarina
1 xícara de chá cheia de suco de limão
Margarina para untar

Modo de preparo: misture numa panela o açúcar refinado com o gengibre ralado, a margarina e o suco de limão.

Leve a panela ao fogo médio e sem mexer, deixando ferver até dar o ponto de bala (mais ou menos 15 min).

Para saber se está em ponto de bala, encha um pires com água gelada e vai pingando a calda até obter o ponto de bala dura.

Espalhe a bala de gengibre num mármore untado com margarina.

Com a massa ainda quente, mas que você suporte ao toque das mãos, separe pequenas porções pelas bordas(que estarão mais frias e vão endurecer mais rápido), do tamanho que deseja fazer sua bala.

Unte as mãos com margarina e enrole com a palma das mãos formando bolinhas ou faça sua bala de gengibre no formato que gostar. Vá colocando-as sobre uma superfície untada com margarina até esfriar. Depois de frias, embrulhe-as em papel celofane.

Gostou do Bala de gengibre Compartilhe com seus amigos Bala de gengibre para eles fazerem Bala de gengibre tambem.

Xarope expectorante caseiro para aliviar a tosse

Download Xarope expectorante caseiro para aliviar a tosse para criar lindas manualidades em eva Xarope expectorante caseiro para aliviar a tosse Faça lindos enfeites Xarope expectorante caseiro para aliviar a tosse para decoração de festas e comemorações.

Descarregar Xarope expectorante caseiro para aliviar a tosse Gratuito

Encontre aqui Xarope expectorante caseiro para aliviar a tosse Esse xarope caseiro nos ajuda a aliviar a tosse e é expectorante, ajudando também em casos de gripes, resfriados, alergias  e sinusites.

Xarope de guaco e abacaxi

Ingredientes:
1 fatia grossa de abacaxi em cubos e sem casca;
1 litro de chá de guaco;
20 gotas de extrato de própolis;
4 colheres (sopa) de mel;

Modo de preparo:

Faça o chá de guaco da seguinte maneira: ferva a água e coloque-a sobre 2 colheres (sopa) de folhas de guaco secas ou sobre 4 colheres (sopa) das folhas de guaco verdes. Deixe em infusão (abafado) durante 20 minutos, a seguir coe o chá. Espere esfriar.
Quando o chá estiver frio, coloque-o em uma panela, acrescente o abacaxi amassado com um garfo e os demais ingredientes. Leve ao fogo até ferver, mexendo sempre. Coloque o xarope em um vidro escuro esterilizado, e armazene na geladeira por até 1 mês.
Adultos podem tomar 3 colheres (sopa) por dia; crianças podem tomar 2 colheres (sobremesa) por dia.

OBS: é importante utilizar apenas materiais esmaltados, de vidro ou inox para o preparo de qualquer receita de fitoterapia, pois materiais de alumínio e plástico contaminam o produto medicinal.

OBS 2: o abacaxi pode ser substituido por agrião, nesse caso, ferva 100 gramas de folhas de agrião frescas junto com o chá de guaco, o própolis e o mel; após ferver, coe.
Se preferir, pode colocar 1 litro de água, o mel e o própolis e ferver com as folhas de guaco e agrião, e após esse processo, coar o xarope. É importante lavar bem as folhas das ervas, e de preferência utilizar as plantas orgânicas, as quais não tem agrotóxicos, pesticidas e nenhuma outra substância prejudicial à saúde. Gostou do Xarope expectorante caseiro para aliviar a tosse Compartilhe com seus amigos Xarope expectorante caseiro para aliviar a tosse para eles fazerem Xarope expectorante caseiro para aliviar a tosse tambem.

Alimentos que combatem a enxaqueca

Download Alimentos que combatem a enxaqueca para criar lindas manualidades em eva Alimentos que combatem a enxaqueca Faça lindos enfeites Alimentos que combatem a enxaqueca para decoração de festas e comemorações.

Descarregar Alimentos que combatem a enxaqueca Gratuito

Encontre aqui Alimentos que combatem a enxaqueca São muitas as causas da enxaqueca, ou mesmo de uma simples dor de cabeça: falta de sono, estresse, variações de temperatura, hábitos alimentares... Ainda há, no caso das mulheres, aquela dor de cabeça típica do período pré-menstrual. VEJA MAIS Gostou do Alimentos que combatem a enxaqueca Compartilhe com seus amigos Alimentos que combatem a enxaqueca para eles fazerem Alimentos que combatem a enxaqueca tambem.

Sete motivos para consumir linhaça

Download Sete motivos para consumir linhaça para criar lindas manualidades em eva Sete motivos para consumir linhaça Faça lindos enfeites Sete motivos para consumir linhaça para decoração de festas e comemorações.

Descarregar Sete motivos para consumir linhaça Gratuito

Encontre aqui Sete motivos para consumir linhaça
De uns tempos para cá, a linhaça ganhou destaque nos cardápios, supermercados e pesquisas científicas. E não é à toa: a sementinha tem muitos benefícios a oferecer ao organismo. A linhaça é ótima fonte de ômegas 3 e 6, por isso, ela só traz vantagens à sua dieta, além de ser um importante agente antioxidante e renovador celular. "Ela é rica em fibras e gorduras boas, as insaturadas. Assim, o consumo desse alimento ajuda a melhorar a alimentação", explica a nutricionista do Dieta e Saúde, Roberta Stella. Porém, além de boa pedida para a dieta, a semente tem outros benefícios importantes. VEJA AQUI Gostou do Sete motivos para consumir linhaça Compartilhe com seus amigos Sete motivos para consumir linhaça para eles fazerem Sete motivos para consumir linhaça tambem.

Motivos para incluir o painço na dieta

Download Motivos para incluir o painço na dieta para criar lindas manualidades em eva Motivos para incluir o painço na dieta Faça lindos enfeites Motivos para incluir o painço na dieta para decoração de festas e comemorações.

Descarregar Motivos para incluir o painço na dieta Gratuito

Encontre aqui Motivos para incluir o painço na dieta Pequeno, redondinho e amarelo, o painço também é chamado de milho alvo e tem sua origem na China. Apesar de ser muito usado para alimentar pássaros, a introdução desse cereal no nosso cardápio ajuda tanto na dieta para controlar do peso quanto na prevenção de diversas doenças.
VEJA MAIS Gostou do Motivos para incluir o painço na dieta Compartilhe com seus amigos Motivos para incluir o painço na dieta para eles fazerem Motivos para incluir o painço na dieta tambem.

MOLDE PLANO DE LEÃO.

Download MOLDE PLANO DE LEÃO. para criar lindas manualidades em eva MOLDE PLANO DE LEÃO. Faça lindos enfeites MOLDE PLANO DE LEÃO. para decoração de festas e comemorações.

Descarregar MOLDE PLANO DE LEÃO. Gratuito

Encontre aqui MOLDE PLANO DE LEÃO.

MAIS UM MOLDE COMPARTILHADO DO COLABORADOR FÁBIO LEÃO.

OBRIGADA FÁBIO PELA SUA COLABORAÇÃO... JOELMA COUTO.

Gostou do MOLDE PLANO DE LEÃO. Compartilhe com seus amigos MOLDE PLANO DE LEÃO. para eles fazerem MOLDE PLANO DE LEÃO. tambem.

PASSO A PASSO CAIXINHA DE EVA.

Download PASSO A PASSO CAIXINHA DE EVA. para criar lindas manualidades em eva PASSO A PASSO CAIXINHA DE EVA. Faça lindos enfeites PASSO A PASSO CAIXINHA DE EVA. para decoração de festas e comemorações.

Descarregar PASSO A PASSO CAIXINHA DE EVA. Gratuito

Encontre aqui PASSO A PASSO CAIXINHA DE EVA.

fonte: http://ilmaartesanatos.blogspot.com.br/

Gostou do PASSO A PASSO CAIXINHA DE EVA. Compartilhe com seus amigos PASSO A PASSO CAIXINHA DE EVA. para eles fazerem PASSO A PASSO CAIXINHA DE EVA. tambem.

Alimentos termogênicos que ajudam a emagrecer

Download Alimentos termogênicos que ajudam a emagrecer para criar lindas manualidades em eva Alimentos termogênicos que ajudam a emagrecer Faça lindos enfeites Alimentos termogênicos que ajudam a emagrecer para decoração de festas e comemorações.

Descarregar Alimentos termogênicos que ajudam a emagrecer Gratuito

Encontre aqui Alimentos termogênicos que ajudam a emagrecer Todas as atividades realizadas pelo corpo consomem energia, certo? Isso inclui o processo digestivo, que pode ser usado a seu favor para emagrecer quando o que está em questão são os alimentos termogênicos. Esses alimentos são capazes de aumentar o gasto calórico do organismo durante a digestão e o processo metabólico. VEJA MAIS Gostou do Alimentos termogênicos que ajudam a emagrecer Compartilhe com seus amigos Alimentos termogênicos que ajudam a emagrecer para eles fazerem Alimentos termogênicos que ajudam a emagrecer tambem.

10 passos para acelerar seu metabolismo

Download 10 passos para acelerar seu metabolismo para criar lindas manualidades em eva 10 passos para acelerar seu metabolismo Faça lindos enfeites 10 passos para acelerar seu metabolismo para decoração de festas e comemorações.

Descarregar 10 passos para acelerar seu metabolismo Gratuito

Encontre aqui 10 passos para acelerar seu metabolismo O metabolismo é um conjunto de reações que tem a função de gerar energia para o nosso corpo. Os processos desenvolvidos pelo metabolismo não são diferentes de um indivíduo para outro - mas o ritmo em que o organismo dará sequência a todas essas atividades é algo muito particular. Apesar da prática de atividade física ser o carro-chefe para acelerar o metabolismo e gastar energia, é possível dar um gás e deixar o metabolismo ainda mais eficiente adotando alguns hábitos e mudanças na dieta. Siga os conselhos dos especialistas e estimule o seu metabolismo para acelerar os resultados da dieta. Veja mais Gostou do 10 passos para acelerar seu metabolismo Compartilhe com seus amigos 10 passos para acelerar seu metabolismo para eles fazerem 10 passos para acelerar seu metabolismo tambem.

Sete dicas simples para emagrecer

Download Sete dicas simples para emagrecer para criar lindas manualidades em eva Sete dicas simples para emagrecer Faça lindos enfeites Sete dicas simples para emagrecer para decoração de festas e comemorações.

Descarregar Sete dicas simples para emagrecer Gratuito

Encontre aqui Sete dicas simples para emagrecer Correr para o trabalho, engolir a comida, desdobrar-se em mil e nunca ter tempo para se cuidar são maus hábitos que fazem parte da rotina de muita gente. Mas para dar adeus ao sedentarismo e aos quilos extras, ganhar mais qualidade de vida e energia para enfrentar o dia a dia corrido é necessário..Leia mais Gostou do Sete dicas simples para emagrecer Compartilhe com seus amigos Sete dicas simples para emagrecer para eles fazerem Sete dicas simples para emagrecer tambem.

Banana verde e o chá branco promove saciedade e emagrece

Download Banana verde e o chá branco promove saciedade e emagrece para criar lindas manualidades em eva Banana verde e o chá branco promove saciedade e emagrece Faça lindos enfeites Banana verde e o chá branco promove saciedade e emagrece para decoração de festas e comemorações.

Descarregar Banana verde e o chá branco promove saciedade e emagrece Gratuito

Encontre aqui Banana verde e o chá branco promove saciedade e emagrece Associação da banana verde (Musa paradisíaca) e do chá branco (Camellia sinensis), o nutracêutico funcional é rico em fibras e excelente fonte de minerais, como o potássio, o fósforo, o cálcio, o sódio, o magnésio e as vitaminas A, C e do complexo B...Leia mais Gostou do Banana verde e o chá branco promove saciedade e emagrece Compartilhe com seus amigos Banana verde e o chá branco promove saciedade e emagrece para eles fazerem Banana verde e o chá branco promove saciedade e emagrece tambem.