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Para isso, é interessante termos um ótimo xarope natural em casa, que nos ajuda a aliviar a tosse em caso de gripes, resfriados e alergias; e é expectorante, ajudando também em casos de gripes, resfriados e sinusites.
Xarope de guaco e abacaxi
Ingredientes:
1 fatia grossa de abacaxi em cubos e sem casca;
1 litro de chá de guaco;
20 gotas de extrato de própolis;
4 colheres (sopa) de mel;
Modo de preparo:
Faça o chá de guaco da seguinte maneira: ferva a água e coloque-a sobre 2 colheres (sopa) de folhas de guaco secas ou sobre 4 colheres (sopa) das folhas de guaco verdes. Deixe em infusão (abafado) durante 20 minutos, a seguir coe o chá. Espere esfriar.
Quando o chá estiver frio, coloque-o em uma panela, acrescente o abacaxi amassado com um garfo e os demais ingredientes. Leve ao fogo até ferver, mexendo sempre. Coloque o xarope em um vidro escuro esterelizado, e armazene na geladeira por até 1 mês.
Adultos podem tomar 3 colheres (sopa) por dia; crianças podem tomar 2 colheres (sobremesa) por dia.
OBS: é importante utilizar apenas materiais esmaltados, de vidro ou inox para o preparo de qualquer receita de fitoterapia, pois materiais de alumínio e plástico contaminam o produto medicinal.
OBS 2: o abacaxi pode ser substituido por agrião, nesse caso, ferva 100 gramas de folhas de agrião frescas junto com o chá de guaco, o própolis e o mel; após ferver, coe.
Se preferir, pode colocar 1 litro de água, o mel e o própolis e ferver com as folhas de guaco e agrião, e após esse processo, coar o xarope. É importante lavar bem as folhas das ervas, e de preferência utilizar as plantas orgânicas, as quais não tem agrotóxicos, pesticidas e nenhuma outra substância prejudicial à saúde.
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