Maçã com mel para melhorar a garganta inflamada

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Maçã com mel para melhorar a garganta inflamada

Quem está com a garganta inflamada deve evitar consumir líquidos gelados ou muito quentes, pois as temperaturas extremas causam irritação instantânea e pioram o incômodo. 

Para aliviar a dor, fatie uma maçã, cubra com mel e deixe descansando por três minutos.

 A fruta reduz a inflamação local enquanto o mel tem ação lubrificante e calmante. 

Coma cerca de duas unidades por dia.

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