RECEITA DE SUCO QUE COMBATE A INSÔNIA

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A  dica  é um suco natural que ajuda atrair aquele soninho que revigora. 

Ele leva casca de limão, que acalma, gengibre, que atua como antidepressivo, e maracujá, que ajuda a normalizar o sistema nervoso central. Além disso, é rico em ferro, potássio, cálcio e em vitaminas C, B1, B2 e B3.

RECEITA DE SUCO QUE COMBATE A INSÔNIA

Bata no liquidificador as cascas de três limões, duas rodelas de gengibre, meio copo de suco de maracujá e meio copo de água mineral. Adoce e beba um copo antes de dormir. Bons sonhos pra você!

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