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Manter o hálito fresco e combater microrganismos é fácil, basta preparar um enxaguante bucal em casa, usando ingredientes naturais. A receita abaixo, além de promover refrescância, conta com substâncias capazes de combater as bactérias presentes na boca.
Enxaguante Bucal Caseiro
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200 ml de água filtrada
1 colher (sopa) de cravos da índia
7 gotas de extrato de própolis
5 gotas de óleo essencial de hortelã
5 gotas de óleo essencial de malaleuca (tea tree)
Os óleos essenciais podem ser encontrados em lojas de produtos naturais ou especializadas em aromaterapia. É importante não confundir o óleo essencial com a essência, que não contém as mesmas propriedades ativas.
Modo de Preparo:
Antes de tudo, você deve preparar um chá bem forte com o cravo da índia. Esse chá será a base do seu enxaguante bucal, lembrando que o cravo é um ótimo bactericida natural. Para tanto, você deve colocar os cravos na água e levar ao fogo. Quando começar a ferver, abaixe o fogo e deixe cozinhando por cerca de 5 minutos. Depois desligue, tampe e deixe esfriar naturalmente. Depois que o chá estiver bem frio, coe e acrescente os demais ingredientes. Agite bem e guarde em uma garrafinha limpa e com tampa. O produto pode ser armazenado por até 15 dias.
Posologia
O uso do enxaguante bucal natural é o mesmo dos enxaguantes bucais comuns. Coloque um copinho próximo da pia do banheiro e, após a escovação, encha a boca com um pouco da mistura. Faça bochechos constantes por pelos menos 30 segundos e cuspa o enxaguante. Após o procedimento, não enxágue com água para não remover o que ficou dos ingredientes de limpeza.
1 colher (sopa) de cravos da índia
7 gotas de extrato de própolis
5 gotas de óleo essencial de hortelã
5 gotas de óleo essencial de malaleuca (tea tree)
Os óleos essenciais podem ser encontrados em lojas de produtos naturais ou especializadas em aromaterapia. É importante não confundir o óleo essencial com a essência, que não contém as mesmas propriedades ativas.
Modo de Preparo:
Antes de tudo, você deve preparar um chá bem forte com o cravo da índia. Esse chá será a base do seu enxaguante bucal, lembrando que o cravo é um ótimo bactericida natural. Para tanto, você deve colocar os cravos na água e levar ao fogo. Quando começar a ferver, abaixe o fogo e deixe cozinhando por cerca de 5 minutos. Depois desligue, tampe e deixe esfriar naturalmente. Depois que o chá estiver bem frio, coe e acrescente os demais ingredientes. Agite bem e guarde em uma garrafinha limpa e com tampa. O produto pode ser armazenado por até 15 dias.
Posologia
O uso do enxaguante bucal natural é o mesmo dos enxaguantes bucais comuns. Coloque um copinho próximo da pia do banheiro e, após a escovação, encha a boca com um pouco da mistura. Faça bochechos constantes por pelos menos 30 segundos e cuspa o enxaguante. Após o procedimento, não enxágue com água para não remover o que ficou dos ingredientes de limpeza.
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